相信很多朋友有过夏天外出旅游，每天都擦防晒的经历

署名：邓云威

相信很多朋友有过夏天外出旅游，每天都擦防晒的经历：

然后，短短几天体验了从白到黑的真实感受。。。皮肤为什么会晒黑呢？晒黑是皮肤自我保护的一种保护机制，大量长时间接触紫外线以后，皮肤的色素细胞会大量产生黑色素，来抵御紫外线对皮肤的伤害。

所以一年四季都坚持涂防晒霜的朋友快举起你们的小手，让小编夸夸努力又自律的你们！

现在有很多朋友觉得夏天涂防晒确实很有必要，可是其他季节就开始不涂防晒了。哪怕没有强烈的光线照射，不涂防晒紫外线一样会在我们身边伤害我们的肌肤，所以一年四季都要坚持涂防晒，因为紫外线一年四季都会有。真的是这样吗？一起来看一张对比图：

这张脸来自一位卡车司机的防晒霜实验。他的左脸布满一条条深深的皱纹，这是他长期经受透过卡车侧窗的太阳光线暴晒的结果。右脸长期坚持涂防晒，所以是整洁干净的。这就是涂不涂防晒霜最直接的结果了，是不是觉得对比很吓人呢？

人的自然衰老只占10%，90%是光老化，塑料制品在阳光下放一段时间，你一碰也许就碎掉了

防晒工作你一直在做吗？一年四季都需要防晒你做了吗？

无论什么天气，防晒霜都是必不可少的，这一点大家需要谨记。不防晒导致的后果除了最基本的晒黑以外，还会出现斑、毛孔粗大、过敏（日光炎等皮肤疾病）、肌肤衰老、松弛等等各种可怕的肌肤问题。

1、为什么要用防晒：

UVA会直接到达真皮层造成胶原蛋白流失/UVB会让我们皮肤晒伤晒黑（80%的老都是光老化造成，所以防晒一年四季）

2、去年没用完防晒今天能用吗：

千万不要，防晒品从开封到用完最好三个月，因为每次开关和空气接触会降低防晒系数；

3、有一支SPF20防晒就可以了：

每个人包包要有二支防晒，一支平时用即可SPF20，一支是户外可用SPF30；

4、为什么要用晒后修复露：

日间防晒，晚间修复、不是皮肤被晒红晒伤才用，晒后修复露减少日间产生自由基，还能镇定舒缓皮肤，同时补充流失水份；

5、阴天没太阳没紫外线：

这时紫外线较弱，紫外线由长波UVA中波UVB短波UVC构成。穿透力最强的UVA，能透过玻璃、云层、一年四季无论阴睛早晚无处不在，造成胶原蛋白和弹性纤维受创，使皮肤失去弹性，紧致度下降，导致皱纹，这就是光老化；

6、偶尔几次忘记防晒，不会对皮肤有大影响？

每天防晒不可忽视，紫外线是众多皮肤问题的元凶。日晒是可以累积的，或者无法立即看到后果，但是长久就会造成皮肤晒黑 斑/失去弹性/产生皱纹/提前老；

7、皮肤晒黑，过段时间就会白回来：

在25岁之前，肌肤因色素沉淀变黑或产生斑点都有“可逆性“，肌肤可以逐渐变白。但过了25岁，肌肤就失去了可逆性，就要借助美白产品。所以防晒要全年无休！

人的衰老80%来自”光老化“，20%才是自然老化

4月起，紫外线增强，UVB会让皮肤晒红晒伤长斑，UVA则无论阴晴早晚都在，直达真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皱纹产生，就是“光老化”。

紫外线分为UVA、UVB、UVC。UVB 能照射到表皮层，使皮肤发红、发烫、晒黑晒伤、长各种斑，UVC 可以直接穿透皮肤深层造成皮肤癌。而UVA 则是一年四季恒定不变的，它是造成胶原蛋白流失和血管萎缩变形的主要因素。皮肤上的皱纹，松弛，红血丝大多都是因为它。

所以不要觉得除了夏天，其他季节或者下雨天就不用涂防晒霜哦，甚至连在家里灯光下，在玩电子设备时也要涂防晒！

多年来实验结果一次又一次地证明，长期坚持涂防晒的人到了年龄大时往往比同龄人看起来年轻很多，肌肤也更加白净细腻。所以不管天气温度如何请大家一定要注意坚持防晒，要记住防晒是护肤的最后一步，至关重要。同样，晚上睡觉前做好卸妆洗脸工作，晚间护肤每一步都不能偷懒哦~